Chez Kat'Mass, nous croyons que l’amour de soi est une clé essentielle pour le bien-être physique et émotionnel. Nos animations d’auto-massage sont conçues pour répondre aux besoins d’un large public : résidents des résidences autonomie et EHPAD, personnel, mais aussi associations et entreprises. Ces animations invitent à découvrir des gestes simples d’auto-massage, accessibles et sûrs, qui peuvent transformer votre quotidien. Ces techniques permettent une détente immédiate, soulagent les tensions musculaires, améliorent la circulation sanguine, et réduisent les troubles du sommeil ainsi que le stress quotidien.

Ces animations ne se limitent pas aux bienfaits physiques. Elles intègrent une sensibilisation à l’amour de soi, permettant à chacun de cultiver une meilleure qualité de vie émotionnelle et de retrouver un équilibre global. En prenant soin de votre corps avec bienveillance, vous renforcerez votre système immunitaire tout en retrouvant de la sérénité, de la joie, et un profond équilibre intérieur.

Ces ateliers sont animés par Katy AMABLE, fondatrice expérimentée et passionnée, offrent un espace d’exploration personnelle et de partage collectif. Chaque participant est invité à se reconnecter à lui-même, à travers des gestes qui améliorent la qualité de vie, préviennent les douleurs liées aux gestes répétitifs, et favorisent une ambiance harmonieuse.

Ces animations s'adresse à tous. Que vous soyez un résident senior, un aidant, ou un membre du personnel en résidence, et également les associations et les entreprises. Elles apportent des solutions concrètes pour gérer le stress, renforcer les liens sociaux, et contribuer à une atmosphère bienveillante et positive au sein des structures d’accueil.